Занятия по физической подготовке: фитнес, растяжка, растяжка с подкачкой, здоровая спина, йога в гамаках, пилатес.
Записаться
Если вам знакомы эти сомнения — вы не одна.
1
Я никогда не танцевала
Большинство наших учениц приходят без опыта и начинают с самых основ.
2
Вдруг у меня не получится
Мы идём постепенно, без спешки и давления — в своём темпе получается намного легче.
3
Мне уже поздно начинать
На занятия приходят девушки разного возраста. Главное — не «когда», а желание начать.
4
Я слишком зажата
Тело раскрывается постепенно. С каждой тренировкой появляется больше свободы и уверенности.
5
Мне не хватает пластики
Пластика — это не врождённый дар, а навык, который развивается через практику.
6
Я боюсь, что на меня будут смотреть
У нас поддерживающая атмосфера, где каждая проходит свой путь.
PETUKHOFF DANCE — это больше, чем просто тренировки.
Это выступления несколько раз в год, танцевальные съёмки, участие в ярких мероприятиях, сильное женское сообщество и тренеры с опытом, которые умеют не только учить технике, но и помогают раскрыться, почувствовать уверенность и кайф от танца.
Выберите удобный формат занятий
Можно заниматься в группе, индивидуально или выбрать формат под свою цель и темп.
Групповые занятия
Для тех, кто любит энергию группы, поддержку и регулярную практику в комфортном темпе.
Для записи на первое занятие нужно просто заполнить форму на нашем сайте или позвонить по телефону. Мы свяжемся с вами и подтвердим запись.
Мы рекомендуем ознакомиться с профилями наших тренеров, чтобы выбрать того, кто больше всего соответствует вашим целям и предпочтениям. Также можно записаться на пробное занятие с несколькими тренерами.
Тренироваться можно от 1 до 5 раз в неделю — идеально 3-4 занятия. Не забывайте о важных днях отдыха — хотя бы 2 дня в неделю без танцев, чтобы избежать перегорания.
Да, мы предлагаем индивидуальные тренировки, которые можно забронировать на удобное время. Индивидуальные занятия позволяют сосредоточиться на ваших личных целях и быстрее достичь результатов.
Мы принимаем оплату наличными и картами. Также возможно оформление абонемента, который дает скидки на занятия.